קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בגרעין חמנייה מקולף

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

644

חלבון

21

גרם

פחמימה

20

גרם

שומן

52

גרם

שומן רווי

5

גרם

נתרן

9

מ"ג

סוכר

3

גרם

סיבים

9

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (2.6%)
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (51.5%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (4.5%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
אידאלי לדיאטה קטוגנית

רכיבים

גרעיני חמנייה

השוואת מחירים בסופר של גרעין חמנייה מקולף

רמי לוי

₪5.60

אלונית

₪5.90

קרפור

₪5.90

ויקטורי

₪5.90

עדן מרקט

₪6.50

טיב טעם

₪6.50

יינות ביתן

₪6.90

דבאח

₪6.90

א.מהדרין

₪6.90

סופר יודה

₪8.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של גרעין חמנייה מקולף ?

bike

שחייה

81 דקות

bike

משקולות

161 דקות

bike

יוגה

123 דקות

bike

הליכה

107 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

49 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

61 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב